都市至尊系统-第49章
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苏哲的动作连绵不断，十分娴熟，看起来赏心悦目。
如果把练体术第一式的每一个动作，都单独分开来看，就会感觉很简单。但是连在一起修炼的时候，就会看着很复杂，并且会发现第一式变化很精微。
全心潜入修炼的苏哲，有时他的动作看起来似乎漏洞百出，好像一副弱不惊风的样子。但是眨眼睛，他的动作又虎虎生威，每一拳，一掌，一脚都透出腾腾威力；让人望而生畏。
给人的错觉好像是两个人不一样的人，在练习着两套完全不相同的功法一样。但是明明只有苏哲一个人在修炼第一式，所以就让人思维很矛盾。让人看着很怪异，很难适应。
而且如果有人在这里，并且想模仿苏哲的话，就会发现，如果只是随便跟着苏哲打，还没有什么。但是只要一认真对待，想学习第一式的话，就会发现越看思维就越乱，好像是神经错乱一样。并且到最后，会发现自己一个动作都没有记下来。
第一百十二章 跑步
等苏哲完整修炼了一遍练体术的时候，此刻时间已经接近凌晨二点多了。
而苏哲开始修炼的时候，他有看了一下时间。苏哲记得开始修炼，当时的时间才22点30分钟，也就说他足足已经修炼了三个多小时。
苏哲的神力也差不多消耗空了，刚刚开始的时候他的神力有550点，而现在苏哲的神力只剩下50点了。
修炼了一遍第一式的苏哲，身体已经十分疲惫了，他此时的睡意很强烈。
而苏哲的目的也基本达到，把旺盛的体力给消耗干净，所以也就停了下来，不打算继续修炼。
消耗了大量体力的苏哲，爬上床去，倒下去后，没过多久，躺在床上苏哲便睡着了。
耗费了几个小时的时间，苏哲才达到了自己目的，消耗掉过于充沛的精力。
……
第二天，天才刚刚微微亮了起来，苏哲就醒了过来。
此时的苏哲已经没有睡意了，继续在床上躺了几分钟，连最后的一丝睡意也被驱散了。
恢复了清明的思维后，他拿起了放在枕头边的手机，看了一下时间，现在还没有到凌晨6点。
继续躺在床上，也没有什么意思，苏哲索性便起来了。
尽管苏哲昨天晚上很晚了才睡下，并且修炼得满身疲惫，前前后后加起来还没有4个小时的休息时间。
但是苏哲现在却没有感觉到一点疲惫，精神很饱满。睡了几个小时后，他的体力基本上已经恢复过来，一身的疲惫都被驱走了，神力也恢复了一大半。
自从苏哲经过修炼后，他的体质越来越高。苏哲休息需要的时间越来越少，而且恢复力也随着体质变得越来越快。
所以尽管苏哲昨天晚上消耗了很多体力，但是苏哲只是睡了了几个小时后，体力便已经恢复过来了。当然苏哲平时赖床，不愿意起来，就另当别论了。
苏哲起床后，便去洗手间洗漱了一下，并且整理了一下蓬乱的发型，来到客厅，苏哲拿了一个大杯子，倒了满满一大杯水，随后便一口气喝完它。
今天那么早就睡不着，主要也是苏哲口渴了，昨天晚上修炼的时候，身体耗费了大量的水分，但是昨天晚上苏哲实在是太累了，也没有补充便睡着了，所以才一大早就起床了。
连续喝完三大杯水，苏哲才感觉差不多，满意地把杯子放下来。虽然苏哲喝了三大杯水，但是他的肚子却没有感觉到胀，喝进肚子里的水，很快便被吸收掉了。
喝完水的苏哲，回到他的房间里。
苏哲把身上的睡衣脱下来，并且换上了一套比较舒适的运动服。
把自己的拖鞋换成普通的运动鞋后，苏哲便打开大门出去了。
反正也没有事做，宝宝她们都还没有睡醒，自己一个人在家里也很无聊，所以苏哲便打算出来跑跑步。
出来跑步，只是苏哲的一时兴致，并不是打算借此来锻炼身体，所以苏哲并不是每天都有跑步，只是偶尔才会出来跑步。
如果要锻炼身体的话，苏哲在家里修炼练体术就可以了，就算不用神力修炼，单是单纯地修炼第一式，效果也比普通的跑步强太多，普通的锻炼办法都不可能有第一式的效果好。
现在是夏天，虽然很没有到6点，但是天已经很亮了。
尽管还很早，但是已经有不少的人出来锻炼身体了。苏哲跑出小区后，更是看到不少人正在锻炼身体。
不过出来锻炼身体的人，大多是上了年龄的中老年人，只有寥寥无几的年轻人出来外面锻炼。
也是，大多数年轻人每天都需要工作，每天休息的时间都还不够，那还有精力出来锻炼。苏哲以前没有得到系统的时候，也很少出来锻炼，除了工作，其余的时间，苏哲都尽可能地用来休息，那可以像现在一样那么休闲。
而且人也需要到了一定的年龄，才会明白身体的重要性，才会爱惜自己的身体。
出来锻炼身体的中老年，一般都是在原地打打太极拳，或者是其它运动，但是很少跑步。一般跑步都是年轻人，而且基本上都是慢跑。
很少有人像苏哲一样，跑得那么快。虽然苏哲没有尽全力去跑，但是以现在苏哲的速度，很快就把其它出来锻炼的人都抛在后面。
因为像苏哲这样跑得那么快，体力很快就会迅速消耗干净。没有什么锻炼效果的，对身体也不是很好，早上的时候锻炼还是选择慢跑比较好。
刚开始和苏哲一起跑的人，还有本来跑在苏哲前面的人，很快就被苏哲超过去。
跑在苏哲后面的人，大多数都对苏哲的做法有些不赞同，他们相信苏哲很快就明白跑得那么快是没用的。
虽然现在苏哲跑得很快，但是苏哲的跑步姿势看起来，就知道不是专业的，苏哲这样跑很浪费多余的体力的。而他们虽然跑得很慢，但是他们相信苏哲很快就会坚持不住，体力很快就会耗尽，最后肯定会被他们重新超过去的。
心里这么想的他们，很快就发现苏哲一直保持着这样的速度跑着，并且很快就消失在他们眼底，再也看不见苏哲。
但是他们依然相信苏哲很快就会累下来，不用多久便需要停下来的。
但是一直到最后，他们再跑不动了，没有力气再跑了，还是没有再看到苏哲，更别说看见苏哲停下来休息了。
他们只能想是苏哲选择了另一条路了，与他们不同路，所以才没有看到苏哲，他们绝对不相信苏哲以那么快的速度。可以坚持那么久。他们不相信苏哲的体力那么**。
但是不管他们怎么想，苏哲跑步的路是和他们同一条的。而一直到他们没有力气再跑的时候，苏哲依然还没有停下来，而且速度也没有慢下来。
苏哲也不管其它人怎么想，反正他跑步也是一时的兴致才出来。又不是专门出来锻炼身体的，而且就算他的跑步姿势不是很正确，很业余，那又有什么关系。以他现在体质足足是普通人的5倍多，所以坚持的时间依然是比别人长很多。
第一百十三章 早餐摊
苏哲一直向前跑着，跑步的姿势很随意。
直到跑了很远后，苏哲才停下来，除了出了一些汗，有一些喘气外，苏哲倒是没有感觉到其它不适。对于其他人来说，很不可思议的事情，但是以苏哲现在的体质，他做起来就像小儿科一样，很轻松。
如果别人知道苏哲用了半个小时的时间，跑了近万米。而且苏哲在跑了那么远的路程后，状态还非常好，似乎没有受到高强度运动的影响，他们肯定会十分吃惊的。
半个小时的时间跑了接近10000米，这不是苏哲的最快的速度，这只是苏哲很随意得出的成绩。如果苏哲认真地拿出全部的实力去跑的话，结果肯定会更加夸张，破掉世界纪录也不是不可能的事。
这不是不可实现的事情，这对苏哲来说，如果他想做的话，很容易就可以做到，毕竟他现在的体质足足有50多点，是常人的5倍多，苏哲修炼的练体术第一式，提升的可不是单单只有力量，而是全面提升，各方面都有增强。
而体质也不是仅仅只代表力量，而是代表身体的综合评价。在长距离的跑步里，苏哲的真实速度全部爆发出来的话，平均速度至少是普通人5倍，而且坚持的时间也是普通人的5倍以上。
体质达到56点的苏哲，已经不能以常人去对比了，苏哲现在甚至可以举起600公斤以上的重量。
这还是苏哲没有经过专业训练的成绩，如果苏哲经过训练，懂得合理利用技巧的话，这成绩还可以继续提升。
跑了差不多10000米后，苏哲才停下来。之后没过多久，苏哲又沿着原路跑回去。
苏哲看附近没有什么人，便放开了一些，顿时他的速度又提升了一些，比来时快了不少。
一直到人多的地方，苏哲才放慢了脚步，把速度降下来。
来回跑了一趟，苏哲差不多跑了接近20000米，而所用的时间还不到1个小时。
跑完步的苏哲，在回去的时候，正好经过一间早餐摊。
在这个时候，小区的外面人行道，已经开始摆了一些早餐摊，有很多种食物可以给人选择。
现在的生活越来越忙碌，越来越少的人会在一大早起来做早餐。所以也越来越多人选择，去外面买一些现成的早点回来。反正价格也不是很贵，味道也不错，就贪一个方便。
所以这些摆在小区外面的早餐摊，每天的生意也不错，都经营的红红火火。不说都赚得盆满钵满，至少也能维持生活，这也就足够了。
以前的时候，苏哲也经常会在这里买一些回去做早餐吃。不过安欣来了之后，就比较少了。
苏哲今天起床到现在还没有吃早餐，现在看到了这些看起来味道不错的早点，他也感觉自己的肚子有些饿了。所以苏哲就打算买了一些炸油条和包子回去，给自己，还有宝宝她们当早餐吃。
苏哲选择了一间以前自己经常光顾的早餐摊：“老板娘，给我来几根油条，和一些包子。”
这一间早餐摊是一对中年夫妻经营的，他们已经在这里开了有好几年了，这附近算得上是最久的一间早餐摊了。这一间早餐摊的生意是最好的一间。除了他们做得最久，有不少老顾客的原因外。
最主要的还是，因为他们的油条都是现炸的，所以吃起来很香，包子的味道也很正宗。这样才能留得住老顾客，吸引了新的顾客来光顾。
“兄弟，最近怎么没有看见你来这里买早餐？”正在炸油条的老板一遍忙活一遍说道。
因为苏哲住在里面的小区，每天去上班，还是去办其它的事情，都会经过这里。而且苏哲以前光顾他们的原因，所以早餐摊的老板他们还记得苏哲。
以前苏哲经常来这里买早点的，这一段时间虽然经常看到过苏哲，但是苏哲却没有过来这里买早餐，而且也没有光顾其它的早餐摊，所以老板就有些奇怪了。
苏哲还没有开口说，老板娘就先说了：“你这老鬼，你不知道小兄弟找了个小女友了啊，现在肯定是她每天做饭给小兄弟吃，那还用出来买啊，你说是不是啊，小兄弟。”
早餐摊的老板听了老板娘的话，好像是才想起来，恍然大悟的样子。
安欣和安暄住在苏哲的家里，也有一段时间了，他们也看到过不少次安欣她们，所以知道安欣在苏哲的家住，也不奇怪。不过他们显然误会了安欣和苏哲的关系了，以为安欣是苏哲是女朋友。
因为早餐摊的老板和老板娘，和苏哲也有一些熟悉了，而且以前经常和苏哲开玩笑，也没见苏哲有什么反感的，所以现在也不担心苏哲会介意。
听了老板和老板娘的一唱一和，苏哲只能苦笑，他解释道：“她只是我的普通朋友，不是我的女朋友，你们不要想到别的地方去了。”
“哦，是这样啊，原来是我们误会了啊，对不起了，小兄弟。”说是这样说，但是老板和老板娘都一脸我明白的表情，看来苏哲的解释很无力，老板和老板娘明显都不相信，毕竟普通朋友怎么会住在他家里，而且还住了那么长一段时间。
虽然苏哲知道他们不相信，不过他也不打算继续解释了。苏哲知道现在他越是解释，越是说不通道不明，只会把事情越描越黑，何况也没有什么好解释的。
所以苏哲没有再说其它的，只是买了一些油条和包子，付了钱就走了。
而苏哲这样的态度，更是让早餐摊的老板和老板娘，更加确信安欣是苏哲的女朋友，只是苏哲的脸皮薄，不好意思把他们的关系说出来罢了。
虽然老板和老板娘误会了苏哲和安欣的关系，不过至少有一点，他们没有猜错。
苏哲的确是因为安欣来了，才没有这里买早餐，因为安欣每天都会起来准备早餐的，所以也不用苏哲出来吃早餐了。
第一百十四章 后院的药材
从早餐摊买了一些早点后，苏哲便漫步回家。
没几分钟的时间，苏哲便到家了。
苏哲回到家，看到安欣已经起来了，正好她要去厨房准备今天的早餐。
虽然平时宝宝和苏哲都没有那么早起来，但是因为安暄每天在很早的时候，就需要回学校上早读。所以安欣每天都是在早上六点的时候起床，然后开始准备每天的早餐。
看着安欣要走进厨房里，苏哲急忙叫道：“安欣，今天不用自己做了，我在外面买了一些早点。”
说完，苏哲还把手里拿着的早餐，提高起来，让安欣看一下。
安欣也看到了苏哲手里的油条和包子了，所以也就没有进去厨房了，而是走过来，接过苏哲的早点。
苏哲把早点交给安欣后，便回到房间里，拿了一套干净的衣服。刚才苏哲跑了那么远，虽然不是很累，没有消耗苏哲很多的体力，但是全身也出了不少汗水。所以苏哲打算先去冲个澡，再来吃早餐。
他拿了一套干净的换洗衣服后，便走去卫生间里�
