有事没事找点乐儿:快乐是自找的-第6章
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压力有大有小，你把它看得重，它就重；你把它看得轻，它就轻。与孩子的善于遗忘和善于学习相比，成年人由于太依赖习惯和常规，对压力的态度就显得不那么友好！
然而，适当的压力对人来说，绝对是不可缺少的清醒剂。它让你不畏惧困难，懂得思考如何进入新的局面、如何打破旧的格局，甚至让你萌发自信和勇气，这些都是帮助你将来获得幸福的先决条件。
任何人都要接受压力的挑战！著名的凯撒从一个没落贵族荣升到罗马最高统帅，建立起庞大的帝国，每个时期他都肩负沉重压力，并跨越重重险阻，最终才收获成功。
凯撒19岁时，家族权威人士从集团利益出发，要求他放弃原来的婚约，与当权派人家的女儿攀亲，甚至不惜使出各种手段进行胁迫。然而面对压顶的阻力，凯萨毫不退缩，坚持自己的主张，甘愿让个人财产和妻子的嫁妆被没收，并上演了一场出逃完婚的剧目，为自己赢得了信守诺言的美誉，这也是后来将士们愿意追随他的重要原因。当凯萨搬开了第一个巨大压力后，他又用了足足38年的时间，一步步从军营、战场，走向政坛，而在这过程中，他时刻都要对抗难以计数的压力。
在与压力抗衡的过程中，凯撒没有浪费时间去烦恼，而是把越来越沉重的压力变成动力，他不断挖掘自己的各种优势，包括发挥他的军事才能，并用他英俊的容貌、机智的谈吐以及坚毅镇定的心志博得大家的重视，彻底扫除拦在成功前面的障碍。
美国总统华盛顿说：“一切和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生的。”不因压力而放弃既定的目标，这是凯萨取得辉煌成绩的原因之一。
明知道压力不可能消失，整天妄想没有压力的生活无疑是给自己心里添愁。其实，遭遇压力时最聪明的做法就是赶紧跳出来，分析自己的压力来源，思考如何将它转变成有效的动力。
压力太大，容易让人一蹶不振；压力太小，则容易让人滋生惰性。适度的压力，不仅能让人保持清醒和活力，还能让人产生自我认同的心理。
拿拳击比赛来说，有经验的教练都会帮选手挑选实力差不多、刚好可以刺激选手斗志的陪练进行训练，让选手可以在每一次比试中慢慢地进步。因为有外来的刺激，选手们不会有停滞不前的困惑，也不会盲目自信，如此他们才能通过不断克服压力，逐渐提升自己的实力。
既然压力人人都有，无法完全消除，那么，我们不妨利用压力来改变我们的生活，创造出一个自己想要的结果。
诗人歌德说：“大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。”
20世纪最伟大的喜剧演员卓别林出生于演员世家，父母因感情不和而离异。当卓别林身体虚弱的母亲在一次演唱时遭到观众喝倒彩，即将失去她唯一的经济来源时，小卓别林却意外地被带到台上代替母亲继续演出。没有想到，卓别林虽然是初次表演，却十分冷静，他故意装出和母亲一样的沙哑歌喉来演唱，最后竟意外得到了观众的认可，赢得热烈的掌声。虽然这个压力来得很突然，但卓别林却能及时解除，这次的表演，无疑是他成功的第一个信号。
拿破仑曾说：“最困难之时，就是离成功不远之日。”从那以后，尽管生活还是无比艰难，但卓别林却体认到自己在舞台上的魅力，他忘记了那些贫苦、抱怨，一次次认真学习表演的技巧。1925年，卓别林完成了描写19世纪末美国发生的淘金狂潮长片《淘金记》，奠定了他在艺术界的地位。
但是压力并不因为成功的到来而却步，由于有声电影兴起，逐渐取代了传统的默片，卓别林的日子又逐渐变得非常难熬，不仅要面对事业的没落，还要承受母亲去世的悲伤，还有和妻子沸沸扬扬的离婚案，以及电影《城市之光》的停停拍拍及放映权的谈判……重重压力下，让一贯以喜剧角色出现在世人面前的卓别林仿佛苍老了20岁，一缕缕白发悄悄渗出。
当卓别林有一天突然意识到自己的颓丧于事无补时，他决定放下压力，横渡大西洋展开一次欧亚之旅，既是散心，又可以趁机为新片做宣传和吸收新知。卓别林用了很长一段时间才让自己在压力中恢复了工作激情，最后他终于重拾风采，带着《摩登时代》出现在人们前面，获得了巨大的成功。
每个人在每个时期都会碰到压力。压力来临的时候，我们千万不要退缩、回避，而是该认真地接受它，找到改善的方法，如此才能把因为情绪所产生的不必要压力统统释放！
用勇气和智慧去正视压力，压力就会变小，事态也会渐渐朝好的方向变换，这就是眼前的大成功！
开心小语
逆境是达到真理的一条通道。
——英国诗人拜伦
、尽可能从生活中删去“不可能”
梦想只要能持久，就能成为现实。我们不就是生活在梦想中的吗？
很多事情都是可以靠努力实现的，只要不是太离谱的梦想，实际上这个所谓的离谱，也只是暂时受到时间和空间的限制，并非完全不可能实现。许多人常常把不可能三个字挂在嘴边，其实，他根本没有想过要怎么实现，也没有去思考实现的可能，更没有去制定实现的计划和目标。他只是听到了一个自己不熟悉的事情，就本能地说不可能。
太多的这也不可能，那也不可能，让生活变得机械笨拙。这个时候，如果你还在毫无警觉地抱怨，那么请你安静下来，想一想“不可能”三个字怎么会那么容易就脱口而出，都还没有尝试过的东西，怎么可以那么武断地下结论呢？
罗伯特·巴拉尼是奥地利著名的耳科医生。他幼年的时候患上了可怕的骨结核病，不仅疼痛难忍，还导致他一个膝关节永久地僵硬。家里人都很疼惜他，只祈祷他的后半生能不再受到病魔折磨，也就不要求他在读书方面花费精力。
可是巴拉尼非常倔强，他不相信一种疾病能让自己成为废物，也不相信自己的未来仅能局限在父亲的农场里。他暗下决心，一定要掌握一技之长，一定要和正常孩子一样上学读书深造，然后堂堂正正地站在世人面前。
整整10年，巴拉尼风雨无阻地穿行在学校和家庭之间。无论多么艰难，他都咬着牙，向人展示“我可以”的坚持。29年过去了，这个失去自由行动能力、被人们怜悯的孩子长大了，并且成功进入了医学界，发表了著名的《热眼球震颤的观察》论文，奠定了耳科生理学的基础。为了表彰他的杰出贡献，当今医学探测前庭疾患的试验和检查小脑活动以及与平衡障碍有关的试验，都以罗伯特·巴拉尼的姓氏命名。
巴拉尼用自己的努力，将不可能变成了现实，把自己的名字深深刻在了人们脑海中。
事实上，世界上每天都在发生各种令人沮丧的意外，但也同时在创造各种感人的奇迹。如果你的心里存着“我可以”的想法，那么这些代表新思路的想法就会迅速在你脑中生根发芽，长出嫩枝，帮你去攀越新的天地。
也许有人会发出疑问：难道决心要做，就一定能做得到吗？要是下了决心最后却没有成功，又该怎么办呢？有这样的迷惑是正常的。但是，试想一下，如果一开始你就放弃了，那么就算机会真的来了，你也无法立即采取行动，如此还谈什么成功、收获？
曾有一穷一富两个僧人，都想去远方求佛。10年后，他们再次相聚。这时，穷僧人早已完成远游，手托玉佛实现了目标。而富僧人则说自己之所以未能远行，是因为每次出门前都会发现准备得不够充分，或天气不好……于是就这样一次次地耽搁了下来，也就延误了时间。
穷僧人微笑着说：“如果你的心里有意愿，那些困难就是天上的云，会来也会去；而如果你的心里藏着畏惧，那困难就是移不动的山、填不尽的海，会永远把你阻隔！”
大多数情况下，你所得到的结果和你所选择的态度是一致的。要么能，要么不能。世界上有很多状态是可以由人控制的，尽管一个人的力量十分微小，但是当你竭尽全力去实现自己的目标时，就一定能爆发出惊人能量。
著名的护理学和护士教育创始人之一佛罗伦萨·南丁格尔，出生于一个富有的家庭，而她本人也是受过高等教育的贵族小姐。南丁格尔从小就着迷于护理工作，并且长期担当庄园周围生病农户的看护者。
当她希望成为一个护士，加入到当时只有社会底层妇女和教会修女才会担任的护理工作中，并把这件事情当做终身事业时，遭到了父母的强烈反对和世俗偏见的中伤。但即使面临一些闲言杂语和误会，南丁格尔仍一直觉得自己可以胜任这个工作，丝毫不肯做出让步。
南丁格尔总是出现在病患最需要她的地方，尤其是1845年克里米亚战争爆发后，她率领38名护士奔赴枪林弹雨的前线，加入病患的护理工作。此刻的南丁格尔完全脱离了贵族小姐的娇弱，不仅表现出非凡的组织才能，还给予了病患无微不至的关怀，帮助医生进行手术，减轻病人的痛苦。每一天，她都要工作二十多个小时。她总是提着一盏小小的油灯，逐床细心查看病患的情况，因此，她也被士兵们称为“提灯女士”、“克里米亚的天使”。
最让人称奇的是，为了取得必要的医药物资，当所有人都不敢打破陈规陋习采取行动时，南丁格尔却带领几个大胆的人，撬开了英国女王仓库门上的锁，并向吓得目瞪口呆的守卫说：“我终于有了我需要的一切。现在请你们把你们所看到的去告诉英国吧，全部责任由我来负！”
美国诗人丁尼生说：“梦想只要能持久，就能成为现实。我们不就是生活在梦想中的吗？”
那些觉得自己可以的人，有的是为了获得更好的生活、更高的地位、更大的成就，有的则是为了他们的梦想和目标，他们相信自己的能力，也相信自己可以改变很多！南丁格尔用实际的付出，向世人证明了实践理想的可贵，证明了护理工作的重要性。
因为相信自己，不仅让南丁格尔改变了命运的轨迹，也让世界为之震动。在她的努力推动下，世界上第一所护士学校成立了，整个西欧以及世界各地的护理工作和护士教育也因此快速地发展。
现实生活中，我们总是觉得大环境太差不可能改变、客户太刁钻不可能改变、身体不舒服不可能改变、薪水过低不可能改变……整天牢骚不断，好像“不可能”、“无法改变”已经成为我们终身的印记了。我们总是时刻需要别人的安慰。然而，若是拿我们所面临的困难和南丁格尔当初所遭遇的困难相比，简直就是沧海一粟，不值得一提。那么崇高、伟大的梦想都可以被南丁格尔实现了，还有什么比它更难的？
你可以失去信心和勇气，但你的生活并不会因此而轻松，一旦你开始萌发“我可以”的念头，正式迈入追寻梦想的队伍，就有可能生活得更好！
开心小语
我不缅怀过去的历史，而致力于未来的梦想。
——美国总统杰弗逊
、人生就是一件件小事
我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受苦，而是行动，在每个明天，都要比今天前进一步。
在现实生活中，我们总是容易忽略身边的小事，例如清理办公桌、整理数据、回复电话……我们总认为那是不需要任何技巧和方法就可以解决的，如果一定要自己做，就会敷衍了事。然而面对责任重大的Case，也就是所谓的大事时，我们又常常因为提案得不到老板及同仁的认可，而无法实行。这个时候，这种得不到肯定和赞同的失落，就会像一把带刺的刷子，把你的心刷得毛毛躁躁、乱糟糟的，让你心里充满了抱怨。
小事真的就是可以被忽略的微小事情吗？不看重小事的人，就一定会影响将来成就的大事吗？只要耐心处理日常的小事，生活就会顺利起来吗？
泰坦尼克号的悲剧众所周知，然而坊间有个传说，说造成当初泰坦尼克号在处女航中沉没的原因之一，竟然是一把普通的钥匙！
因为当初泰坦尼克号所属的航运公司老板临时改变主意，从别的船上调来一位经验更丰富的船员代替了原来的二副。在匆忙的交接后，二副将锁着船上唯一一副双筒望远镜的箱子的钥匙放在自己口袋里，带下了船。当二副发现这个失误时，却已经无法和远去的泰坦尼克号取得联系了。
在没有望远镜的情况下，泰坦尼克号放哨的船员只好依靠肉眼观测前方的障碍物并做出答复。但等到发现海洋上的冰山，想要转舵时却已经来不及了，再加上种种因素混杂，最后就造成了1522人丧生大海的历史性悲剧。
可以想象，要是当初大家都遵守职责，钥匙被及时交到新人手里，或是房间里能多准备一个备用望远镜，泰坦尼克号的悲剧有没有可能被改写呢？
所有的大事都是由一个个小事组成的！一般来说，如果对小事不用心，在遇到大事时自然也不容易认真负责。尤其是面对一些困难时，如果你能积极对待它，那你将有所成就；如果你刻意逃避躲闪，你将因此受到惩罚。
近代物理学迈克尔？法拉第出身贫寒，尽管他天资聪慧，热情好学，可是随着家庭经济越来越窘困，13岁的法拉第被迫告别校园，进入一间私人书店当学徒，而他第一个任务就是卖报纸。
和一般报童不同的是，法拉第没有愁眉苦脸地去应付这份简单的工作，而是动脑子思考，希望能将这份工作做到最好。法拉第发现，人们总是对自己感兴趣的新闻有好奇心，也会有购买的欲望。于是他每天都会先了解报纸的内容，然后再按照客人的喜好进行分类推荐或宣传，最后，他的推荐几乎达到了人人满意的程度。
通过观察，老板对法拉第从最初的可怜变为赞叹，他欣赏这个穷人家的孩子身上所散发出来的认真、独立、自信和忠诚的特质，于是他决定让法拉第跟着自己学习书籍的装订手艺。要知道，这在当时简直就是一个无比珍贵的馈赠！
机会往往会在你意想不到的时候出现。从没有任何技术的报童，到能够独立装订出精美图书的技师，法拉第的生活开始充满希望
