前妻来袭:薄情首席请接招-第270章
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莫秀气的话还没说完立即遭到了所有人的深刻鄙夷,尽管薛宝贝、张珊珊、夏夏同样不明白什么是减肥食谱。
面对众人如狼似虎的眼神,莫秀气缩缩肩膀、偷偷的往李卿岚身后躲。
她是真的不知道嘛,老师不是说不懂就要问嘛,她这么有探索精神,不夸赞她就算了,竟然还这么凶残的鄙视她,太过分了!
“莫秀气,你别装可怜,搞心理小活动,我还不了解你?我们鄙视你不是因为你问的问题,是你竟然把白花花的银子用来买减肥药,还把自己吃到医院去!”李梦琪一语中的。
“可是,我当时真的想减肥”
“那你干嘛不问我们?要是减肥药有用的话,这个世上还有胖子吗?”
莫秀气的声音更弱了,跟个小可怜似的:“我问了,你们都不理我”
“那是因为你压根就没表现出你想减肥的决心和诚心,我们当然当你在说着玩了!要是你真的想减肥,就应该坚定的告诉我们,寻求我们的帮助和支持。
减肥不是一个人的事,是所有关心你和在乎你的人共同的事,你想变得更美丽,只要方法健康,我们没有理由不支持,不是吗?”
李梦琪恨铁不成钢的戳着莫秀气的额头,当初她一副只是随口说说的样子,她们当然就随便听听了。
“胖妹联盟”的人哪个没有喊过那么一两次“我要减肥”?结果呢?还不都是说过就算,该怎么吃怎么吃,该怎么胖怎么胖?
“我错了,我真的错了,李爷饶命!”莫秀气被戳的嗷嗷叫着直往李卿岚背后躲。
呜呜,果然不能提减肥药的事,一提她立即就成了过街老鼠,人人喊打。
明明很多人都吃减肥药啊,怎么就她过敏,还闹进了医院,这不争气的身体!
“好了,别闹了,继续说。”看着莫秀气委屈的样子,李卿岚有些无奈的将她护住。
“李大帅哥,你别老是这么护着她,都被你宠坏了。”李梦琪用眼神凌迟某个不惜福的女人,看人家李大帅哥多好,还非要去喜欢别人,暴殄天物!
李卿岚只是笑笑,眼底波光流转,迷人得一塌糊涂。
被他宠坏了吗?怎么他觉得对秀气还不够好,不然秀气怎么离他越来越远了?
一想到莫秀气减肥是为了别的男人,李卿岚的眼底就闪过一抹复杂的光芒。
“李爷,你还没告诉我们减肥食谱是什么?”对这些闻所未闻的新名字,莫秀气好奇的厉害。
其他人虽然没说话,却用眼神频频催促。
李梦琪忽然一改之前的嚣张跋扈,有些不好意思的挠挠头:“你们也知道我喜欢打工。”
众人纷纷点头,李梦琪被称为“打工女王”,因为她的爱好就是打工,喜欢做各种工作,还经常做一些她们连听都没听过的、匪夷所思的工作,看她这表情,这份工作,该不会也
“你们想哪去了,这份工作绝对正常的不能再正常了!”为了避免大家往不该想的方向去,李梦琪赶紧坦白,“我现在在一家女性瘦身公司上班,所以懂一些减肥的方法和饮食。所谓减肥,就是要迈开腿、管住嘴。
迈开腿,就是要运动。而且要起到减肥效果,必须超过30分钟,否则就只能起到锻炼身体的效果,起不到染指的效果。
管住嘴,就是要少吃,但是又不能不吃。减肥食谱,是针对减肥的人群制定的食谱,控制了热量、脂肪等的摄入,起到很好的辅助作用。”
“难道男的就不让人家减啊?”
多嘴的下场当然是又收到白眼一记,莫秀气吐吐舌头,她只是好奇嘛。
第583章 番外17:魔鬼减肥食谱()
“男的当然可以减,只是以女性为主。我们家90后,从172斤减到了128斤,由一个大胖子变成了型男,迷死人了!咳咳”
接收到众人鄙视的眼神,李梦琪赶紧收起花痴的样子,“还有coco,从200多斤见到了95斤。我原本只想待一个月的,可是待着待着待出乐趣来了,就一直到现在,并且打算毕业后去应聘正式编辑,跟这些人打交道,总感觉世上没有做不到的事,简直是正能量传递的地方!”
“有图有真相!”别人说的再好,都不如自己亲眼看到。
李梦琪早知道这群懒货会要看照片,早把几人的帖子找出来了,让她们自己对比看,免得说她拿p的图忽悠人。
几人看了两人的帖子和那反差巨大的照片,简直目瞪口呆了。
这哪里像是同一个人啊,不是换了个人就是整容了,不然前后反差也太大了,瘦下来之后简直好看的不行了好吗?
看到几个人怀疑的眼神,李梦琪得意的哼一声:“就知道你们这群懒货肯定会怀疑,你们没毅力减肥,就以为全世界的胖子都跟你们一样减不掉吗?给你们找一下也瘦萌妹纸兜兜的帖子,她瘦的没有那两个人那么夸张,但是效果也特别明显,你能想象这个180的大胖子是现在的萌妹纸吗?”
几个人整齐划一的摇头,这么萌的妹纸,真的曾经180吗?开玩笑的吧?
“减肥这种事,都是胖子喊,瘦子做的!只要你有毅力不怕吃苦不怕受罪,都能瘦下来,就看你减肥的决心有多强。
秀气,如果你真的决定要减了,我就把这份专门为你量身定做的方案给你。但是,一旦你拿到了方案,我和李大帅哥就会化身魔鬼教练监督你,不管你撒娇耍无赖还是求爹爹告奶奶,我们都不会手软的。所以,在你拿到这份方案之前,我给你机会考虑清楚。”
李梦琪说完,抱着胳膊,定定的看着莫秀气,耐心的等她做决定。
众人的目光一致落在莫秀气身上。
李卿岚摸摸她的头,沉声说:“李梦琪说的对,没有减不掉的肥,只有坚持不住的胖子。如果我告诉你,我妈曾经也是个180多斤的胖子,你相信吗?”
莫秀气睁大眼睛,难以置信的看着李卿岚,怎么也不敢相信身材那样完美的苏薇竟然也曾经是个大胖子。
“这份方案就是她根据自己的经历,并且结合你的条件制定出来的。”
莫秀气收起玩笑的态度,认真的思考,她知道,李梦琪和李卿岚平常再纵容她,一旦动真格,谁都无法撼动他们的想法;而且不管他们做什么,都不会害她!
减肥真的是一件很辛苦的事,看了那些成功的人的减肥经历就知道了,还要长期坚持,要控制自己的嘴、要迈得开腿、要抵挡得住诱惑。
而且李梦琪和李卿岚肯定会为她选择最健康、也就是说最累的运动减肥法,她真的坚持的下来吗?连上体育课都偷懒的她,连爬到二楼都累的喘气的她,真的能坚持运动至少半个小时以上吗?
一时间,咖啡屋变得静悄悄的,莫秀气甚至能听到自己清晰的心跳声。
所有人都在耐心的等莫秀气做决定。
也许等她决定减肥了,会成为所有人的事,可是下决定的时候,是她一个人的事。自己的体重,自己做主,谁也不能逼迫她。所以他们愿意付诸最大的耐心等待她的决定。
莫秀气咬着嘴唇,依然在挣扎。
她真的很怕吃苦、很怕累,更怕自己坚持不住,辜负了所有人的心意和支持,可是不减肥,她该怎么骄傲的站在学长身边?该怎么大声的把喜欢说出口?该怎么让自己的青春少一点遗憾?该怎么在很久很久以后问心无愧的告诉自己:我曾经为了自己的爱情争取过
“李卿岚,阿姨一定吃了很多苦吧?”
“嗯,流血流泪,受过伤,想过放弃。”
“可是最后坚持下来了,对不对?”
“嗯。”
垂在身侧的拳,紧紧握起,莫秀气抬起头,看着大家,声音虽然不大却很清晰:“我决定了,我要减肥,我要变得跟阿姨一样美丽!”
一字一句都很坚定,没有丝毫的犹豫。
李卿岚勾起唇角,弯起眉眼,笑了。
他就知道,秀气,向来都很坚强勇敢,这次,依然会勇敢的选择了面对!
李梦琪也开心的笑了,大眼睛闪着邪恶的光,蹂躏莫秀气,向来是她的心头好啊,看着别人过的不好,她就安心了!
大爷一般往椅背上一靠,幻想着自己此刻手里夹着烟、把腿翘在桌子上,乖乖的将钱一丢:“自己数数吧!”
莫秀气一脸黑线,特别想骂:又不是钱,数你妹啊!但是一想到从今以后要在人家的魔爪下艰难的生存,只能忍气吞声,以求还有一线生机。
拿过ipad的仔细看起来那份减肥计划,越看脸色越黑,最后,哀嚎一声,彻底倒在桌子上起不来了。
“这哪里是减肥啊,简直是要命啊,在瘦下来之前我肯定早就见阎王了!”
张珊珊和夏夏好奇的凑过去看。
减肥食谱1:
早餐低脂牛奶250ml燕麦片半碗猕猴桃1个
午餐米饭1碗肉糜炖蛋1份(18069)炒青菜1份
晚餐青菜香菇肉丝面1碗(6499)
加餐苹果1个
减肥食谱2:
早餐豆浆1杯花卷1个苹果1个
午餐米饭1碗红烧鸭腿1个炒卷心菜1份
晚餐面包2片鸡蛋1个火腿片1片生菜若干
加餐香蕉1根
两人瞬间肃然起敬,对莫秀气丢去一个同情万分的眼神,这一天吃的东西还没她们平常一顿吃的多呢,加餐竟然还是水果然后小胖手拍拍胸脯:还好不减肥,不然非丢掉半条命不可。
李梦琪看着莫秀气的反应,挑眉,依然保持着大爷状态,不屑的冷哼:“莫秀气,你敢说你要放弃试试?”
爷会让你死的很有节奏!
认识那么久,李梦琪的话外音莫秀气怎么可能听不出来?
哭丧着脸看着她,可怜兮兮的哀求:“李大爷、李大侠、李大神,咱换一份好不?这样真的会出人命的!”
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这2份减肥食谱是以前公司的营养师制定的,不是胡编乱造的,有需要的妹纸可以试一下,不过一切都要以自己的实际情况决定哦健康第一。
第584章 番外18:李卿岚的闪躲()
李梦琪终于怒其不争的狠狠敲一下莫秀气不灵光的小脑袋瓜:“能不能有点出息?这样你还敢嫌弃?那人家过午不食的、21天的、哈根本、节食的岂不是早死了?更何况还有辟谷和断食的,人家都能坚持下来,你咋就不行?”
“我我要上学”莫秀气嗫嚅,还在最垂死挣扎。
李梦琪从鼻子里发出一声不屑的冷哼:“人家也上学,甚至还有高中生。再说了,这份食谱就是人家营养师根据你的情况制定的,吃的已经很丰富了好不好?你是大体重,想瘦下去,光靠运动累死你也不一定效果好。”
“可是真的会饿”莫秀气泪眼汪汪的看着李卿岚,企图博取同情。
这可是她的绝招,从小大大不管做了什么错事,只要眼泪汪汪的看着李卿岚,他不管多生气,最后一定会手忙脚乱的安慰她,百试不爽。
然而,李卿岚这次只是微笑着摸摸她的头,柔声安慰:“乖”
莫秀气忽然觉得自己像一只卷毛狗,如果有个小尾巴摇一摇
“可是”
不等她可是个所以然,李梦琪就炸毛了,阴测测问:“莫秀气,看来你是想试试辟谷啊——”
“不,就这个,多好啊,有奶有肉有水果,丰富又营养!”对于莫秀气这种吃软怕硬的姑娘来说,节操和骨气都是天边那朵柔软的浮云,轻轻一吹就跑了。一见未来的“生杀大权掌握者”炸毛,立即狗腿的顺毛。
“爷就知道小妞你会满意的不行,两份你自己选一份,但是不准叠加。”
莫秀气心虚的傻笑,被识破了。
“那运动能不能少一点?”食谱这边看来是改变不了,莫秀气只希望不要在饿的半死不活的时候还进行那么多运动,饿肚子了就得让她舒服一点不是?每天早上慢跑一个小时,中午一百个深蹲、晚上一个小时的郑多燕,这根本是谋杀好么?
然而,事实证明,李梦琪和李卿岚联手那是惨无人道的,一句“没得商量”驳回了莫秀气所有上诉的机会。
再看看其他几人,皆是看屋顶的看屋顶、赏太阳的赏太阳,就是不看她一眼,害她求救无门。
你们这群没有良心的!
莫秀气泪流满面的意识到,此刻的她是孤军奋战!
“既然没有决定了,今晚就开始执行吧。”李卿岚修长的手指轻轻扣着咖啡杯,好看的眸子含着浓浓的笑意看着一脸悲壮的莫秀气。
“ok,慢跑的部分你负责,在宿舍的一切我负责!”一大早的爬出舒服的被窝,绝对不是她李梦琪的行事风格。
李卿岚点点头,对此毫无异议,嘴角一直含着浓浓的笑意。
莫秀气已经陷入了无望之中,像一滩烂泥一样趴在桌子上,连往常最喜欢的咖啡都失去了吸引力。
唉,突然感觉整个人生都晦暗了!
眼光,始终停留在某摊烂泥身上,李卿岚愉悦的一笑:“既然是今晚开始执行,那今天就好好吃一顿吧,我请客!”
还没开始减肥之路就已经变成烂泥了,是不是意味着,开始之后莫花痴根本没有精力想别的男人?
想到这,李卿岚嘴角的笑意更浓。
一听有人请客,烂泥忽然一跃而起,兴奋的双眼放光:“速度走起!”
在迎来晦暗人生之前,让她痛痛快快的吃一顿吧,如果美食是诱惑,贪吃是堕落,那请让她在诱惑里一直的堕落下去!
李卿岚嘴角的笑意更深,整个眉眼都染上了浓浓的笑意,整个人看起来像个太阳一般散发着浓浓的暖意,令张珊珊和夏夏看的险些流口水。
李梦琪忍不住冲天翻个白眼:“李大帅哥,你就纵容她吧!”
偏偏某个丫头还不领情,拿人家帅哥的好当垃圾丢着玩。
李卿岚依旧只是笑,纵容她,早已经成了习惯,如果有一天不得不把这个习惯改掉,他大概会好久都不能适应吧。
“快走快走!”莫秀气一刻