绑架全人类-第123章
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主治医生和其他实习生也望了过来。
“没什么没什么”实习生连忙摆手:“你们看,吴清晨这动作挺标准的呀!”
“当然标准啦!”另一名实习生一边转头,一边顺口说道:“估计直接就是第八套广播体操的编纂组教的吧!”
“诶,不对呀”“这”“这里不对吧?”
看了半分钟左右,几名离开校园还没多长时间的实习生,同时皱起了眉头。
147木杆()
“这和我以前做到”某位实习生迟疑着说道:“好像有点不一样?”
“嗯是有点不同。”“腰不会弯这么低。”“我记得也不会这么深。”
其他的实习生,也陆续发现了不同之处。
“不会是忘了吧?”
“前面几节都非常标准啊!”
“这些动作,每轮都一模一样,明显是故意的”
“这是为了舒展脊髓。”看了一会,主治医生说话了:“吴清晨在中古世界的年纪,正是第二次发育的时候,适当增加拉伸脊髓的幅度,对以后长个子有好处。”
“嗯”“有道理。”“应该是这样。”“很有可能。”
作为准专业人士,稍微想一想,众位实习生很同意主治医生的说法。
第四节结束,第五节开始了。
“这里也不一样。”“对,也改了。”“角度多转了三分之一。”
“确实应该多转一点”
听了刚才主治医生的解释,另一位实习生也打开了思路:“小孩子的柔韧性远超发育成熟的大人多转一点才有锻炼效果,以后身体的柔韧性也更强。”
第五节结束,第六节开始了。
“这一节也有变化。”“对,看吴清晨的上半身”
一路看下来,除了前三节热身性质的运动外,吴清晨接下来做的广播体操,几乎每节都有一定的调整。
这些调整的地方,改动都不算大,或蹲得更深,或角度更大,或节奏加快都是很容易记忆的内容,也明显更适合吴清晨/洛斯的年龄和身体状态。锻炼的效果,自然也就更强,日积月累下来,额外的增益相当可观。
“太好了!”“广播体操也可以特供啊?”“我就说国家不可能让吴清晨做简单的锻炼。”
听完主治医生和实习生们,从专业角度出发作出的解说,病人和家属们很是欢喜。
很快,吴清晨做完了最后一节,修整运动。
在沙地里来回走了两三分钟,稍事休息后,吴清晨又开始做俯卧撑和仰卧起坐。
这是更普通,更常见的锻炼方法,再加上有了前面广播体操的先例,病房里病人和家属,很快也有人看出了不同之处。
“吴清晨的手分的特别开。”“头压的很低啊。”“起身的方式也有点不同。”
很显然,这些也是为了让吴清晨锻炼更加有效,而特意作出的改动。
俯卧撑和仰卧起坐结束,又两三分钟简单休息之后,吴清晨开始了下一个锻炼的项目。
这一次的项目,没有人能认出来了。
“这是什么?”
“好像有点像瑜伽?”
“不,不是瑜伽,瑜伽的动作轻缓多了。”
“动作比较奇怪啊”
“是挺奇怪,不过不算复杂。”
“比较接近按摩的动作”
“自己给自己按摩?”
这是稍微算是有点接近的说法。
电视屏幕内,从脖子开始,到肩膀,再到胸部,再到后背,然后腹部,双腿,吴清晨身体的各个部位,从上至下,一次又一次循环作出简单的,也有点奇怪的动作。
“这应该是真正量身定制的锻炼项目了。”主治医生这么说道。
“武功秘籍啊?”问出这个问题的实习生,显然个性比较活泼。
“对吴清晨,应该是武功秘籍对别人嘛”
另一位实习生指着电视屏幕的左下角,“看看那里写着什么?”
顺着同事指着的位置,活泼的实习生看到了两行红字:专属动作,请勿模仿。
————————
“请勿模仿”的动作组,是最后一个项目。
半小时左右,上午的锻炼结束了。
吴清晨离开了秘密厨房。
以吴清晨/洛斯身体健康的重要程度,就算不考虑锻炼效果对全球70亿人类的叠加,这么一点点运动量,也明显不够。
秘密厨房的锻炼,是目的性比较强,覆盖面比较广,同时也必须暂时隐蔽的项目。——在吴清晨影响力还不足够的时候,广播体操、俯卧撑、仰卧起坐、以及最后的专属动作,都明显是成体系的动作,太容易被认为是某种祭祀的仪式。
吴清晨平时在中古世界的公开活动,才是锻炼的大头。
那么,公开活动的时候,选择什么方式来进行锻炼呢?
一线重体力劳动,可以非常有效的增强体力,但副作用太强,地球团队和吴清晨都避之不及,不予考虑。
游泳和慢跑,是地球团队对吴清晨的建议。
当然,是后期建议。
选择游泳和慢跑的方式锻炼身体的话,最重要的因素是什么?
持之以恒的毅力?搭配合理的营养?科学渐进的方法?
都不是。
游泳,首先需要一个游泳池。
慢跑,首先需要一双好鞋,其次,需要一条好路。
在这些都没有的情况下,地球团队建议吴清晨:快步走。
于是,沿着艾克丽村庄稍微宽一点的,路况稍微好一点点小径,沿着这条已经被地球团队立项,未来将成为艾克丽村庄主干道的“村环线”,吴清晨快步走。
“洛斯哥哥,你要去哪里呀?”
当吴清晨经过某栋木屋的时候,一个年纪和尼娜差不多的小姑娘,坐在木屋侧面的柴火堆旁,一边折树枝,一边安抚身边哭闹的婴儿,看到吴清晨/洛斯经过,小姑娘赶紧打招呼。
“去公地那边,看看村子里的牛群。”吴清晨这么回答。
“咦?洛斯哥哥,你怎么没走三棵树那边?”小姑娘有点奇怪:“是桥又坏了吗?”
“没坏啊”吴清晨解释:“你听谁说的?”
“没有人说啊”小姑娘回答:“去老爷的公地里,走那边更近啊!桥没坏的话,你怎么走到这里来了?”
“哦”
吴清晨明白了,随口解释道:“这边路宽一点,好走一点。”
“对了,洛斯哥哥,你拿个木杆干嘛呀?”
“唔”吴清晨看看手里的木杆,“探探路,看看哪边好踩一点。”
顺便为延时观看的路桥专家团,将来立项规划“村环线”时,提供更丰富,更详实的改造数据。
十分钟左右,吴清晨又经过了另一栋木屋。
“洛斯哥哥,日安。”又一位留守小姑娘和吴清晨打招呼。
“日安。”吴清晨点点头。
“洛斯哥哥,你又要去森林里看蜂窝吧?”小姑娘问道:“看到我弟弟的话,能让他回来一下吗?他今天早上出去放牧牲畜的时候,忘记赶鹅了!”
“可是,我现在不去森林里啊。”吴清晨回答:“我要去领主老爷的公地,看看村子里的牛群。”
“咦?”小姑娘奇怪:“不去森林的话,你怎么走到这边来了?”
“这边好走一点。”吴清晨再次解释。
“对了,洛斯哥哥,你拿个木杆干嘛呀?”
“探探路,看看哪边好踩一点。”
再十分钟左右,吴清晨再经过了又一栋木屋,再次和留守儿童交谈。
————————
傍晚,村民们回家了。
“洛斯今天走过了我们家门口?”
吴清晨上午经过的某栋木屋中,留守小姑娘汇报之后,家长开始摩挲下巴。
“洛斯来干什么?”长子开始追问。
“不知道呀他说去领主老爷的公地。”小姑娘回答的时候,忽然想起了又一个细节:“对了,洛斯走路的时候,走一会,停一会样子也有点奇怪。”
“哦?”事关洛斯无小事,长子凝眉思索:“这是干嘛呢?还有什么吗?你仔细想想”
“嗯”小姑娘努力回忆:“洛斯哥哥走路的时候,好像一直盯着路盯得特别仔细,走到拐弯那个地方的时候,洛斯哥哥停了好久对了,洛斯哥哥手里还拿个木杆,到处探来探去”
“木杆!”
长子的神情瞬间凝重,他扭过头:“父亲!”
“我知道。”家长的神情同样瞬间严肃,“木杆,盯路,路边,拐弯,停下”
“太明显了!”
148好走一点()
“不过”
长子还有点疑惑:“领主公地那边,蜂窝移得有这么快吗?”
“当然快!”父亲重重点头:“安德烈小老爷领的那群农奴,现在都不用干活啦,每天晚上都在移蜂窝!”
“嗯!非常快!”次子也加入讨论:“我们过去应役时经过的老爷公地,荞麦已经开花的那块,昨天晚上回来的时候还好好的,今天晚上回来的时候,就已经割出了一条新路等到明天早上再过去,旁边肯定就插好了蜂窝。”
“这样的话”长子脑海中迅速回忆已经插好了蜂窝的地块,再对比一下艾克丽村庄的公地范围,很快得出了结论:“要不了几天,老爷公地需要的蜂窝,就能都弄完了?”
“嗯!”父亲凝重地点头:“看样子应该差不多。”
“听邻居们说”次子不太确定地说道:“到时候,森林里面还能剩下不少蜂窝?”
“是啊”火塘旁边,母亲插口道:“早上我带孩子们去拾柴火的时候,还看见了好几个这还是夏役不能耽搁,我们就在森林最外边转转,进去里面应该更多。”
“好!”父亲重重地拍着手掌:“太好了!”
“太好了!”长子同样兴奋:“父亲,我们或许要走运了!”
“很有可能!”次子也相当憧憬:“特意绕路,特意绕远路,也要走我们这边!洛斯不可能没什么原因吧?”
“什么原因呀?”
父兄们的对话,留守女孩几乎完全听不懂,直到听到这句,小女孩才迷迷糊糊地问道:“原因,洛斯哥哥不是已经说了吗这边的路,好走一点啊!”
“哈,好走一点!”
父亲,长子,次子,同时笑了起来。
摸摸小女孩的脑袋,父亲说道:“路就是路,有什么好走不好走。”
“不过”
笑了一会儿,父亲摩挲着下巴,“洛斯既然说了这个话,我们还是要好好想一想。”
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类似的对话,也在其他吴清晨当天经过的木屋中进行。
“站在我们家份地边上,看了好一会?”
又一栋木屋,听着又一位留守儿童的汇报,又一位家长露出了笑意。
“经过我们家份地的时候,洛斯摇了摇头?”
又一栋木屋,家长面色剧变。
“什么?快到我们家份地的时候,洛斯绕到了另外一条路?”
又一栋木屋,家长脸上的笑意凝固。
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第二天上午。
牛倌豪宅中吃过早饭,秘密厨房中锻炼完毕,吴清晨又开始在艾克丽村庄未来的“村环线”上快步走。
“洛斯,洛斯哥哥”
经过村环线1号木屋的时候,留守的小姑娘,远远地就站起来挥手招呼。
“日安,怎么啦?”吴清晨微笑着回应。
“没事,洛斯哥哥”小姑娘站着,双手放在背后,使劲地摇着头。
“哦,那我先走了。”吴清晨点点头,继续往前走。
吴清晨没有注意到,在他的身后,小姑娘一直牢牢地盯着他的动作,等吴清晨一走过拐弯的地方,小姑娘立刻飞快地冲上小径,走到吴清晨使用木杆扫开,细细检视过的地方,挥着镰刀,飞快地割向地上的杂草和灌木。
村环线5号木屋。
“洛斯,洛斯哥哥!”
两条小径的交叉处,吴清晨正要拐弯的时候,旁边木屋里,留守的小男孩飞快地冲了过来,不由分说就拉住了吴清晨的手臂:“你要去哪里呀?”
“昨天不是告诉过你了吗?”吴清晨有些奇怪,不过还是回答道:“领主老爷的公地呀!”
“去那边的话,可以走我家份地这边过去啊!”小男孩拉着吴清晨不放。
“昨天也告诉你了呀!”吴清晨觉得更奇怪:“那边的路好走一点。”
“不,我家份地这边的路也一样好走”小男孩用力拽着吴清晨的手臂:“来,洛斯哥哥,你跟我来。”
“好吧。”
健身锻炼是长期的事,某一天少走几步,并没有什么影响。
既然这个小家伙这么热情,吴清晨也就跟着走了过去。
“我去!”
拐过弯,才看了一眼,吴清晨就情不自禁地叫了一声。
“什么?”来自地球21世纪,用中文发出的惊叹,小男孩自然听不懂:“洛斯哥哥,你说什么?”
“没,没什么。”吴清晨下意识地摆摆手,瞪大眼睛盯着面前的小径。
凹凸的地面,已经用石子和泥土填平,小径两旁,杂草已经被清理得干干净净,路边树木,延伸到小径上的树枝也通通都被斩断了。
“这,这是干什么啊?”
“让路好走一些呀!”小男孩回答。
“我是说,你们为什么干这个啊?”
吴清晨来回打量了一下,这段小径大约一百米左右,清理的工程量倒也不算太大,但也绝对属于费时费力的范畴。
“为了让洛斯哥哥你好走一点啊。”
“是吗?”吴清晨偏头问道。
“嗯”小男孩犹犹豫豫地点了点头。
唔
稍稍沉吟,吴清晨开始使用地球培训团教导的骗小孩秘技。
几分钟之后,吴清晨张大了嘴巴:“我在找适合移蜂窝的份地?”
“嗯”已经意识到自己大约被套了话,小男孩有点丧气,干脆合盘托出:“父亲,还有哥哥们都这么说。”
“没这回事!”吴清晨使劲摇头:“我真的只是随便走一走,和�