只为成就那些梦想-第161章
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“又有些燥了!”林幕不由的有些苦笑,了解的他的人可能了解,不了解的人可能只会觉得他哗众取宠,用些伟光正的话来塑造自己的形象。
余伟立轻轻拍了拍林幕的肩膀,缓缓摇摇头,微微笑了笑,他们都是体育人,那种感觉,他们都明白。曾经哪怕是在亚洲他们都一直揣着这样的心理,现在能有资格去想世界赛场,已经进了一大步了。他不希望林幕强行的给自己加上诸多压力。
“这些先不说了,耽误大家时间,运动员们的下一组视频快过来了。我就简单的把刚刚赵林的起跑加速给分解下。以后逐步推行下去后,如果大家有兴趣,咱们可以再交流!”
“在研究伊始,技术的方向就是最大化化利用地面推动力增强爆发性。但力的作用是相互的,你在脚步踩动地面的同时,身体必然也会因为动能原因有少许的阻碍,这就需要通过下一步动作来协调,缩小阻碍带来的影响。摆动腿根据力的方向,也要缩小因为要充分踩动地面获取推力所带来的时间影响
因此,推行这项技术的前提就是需要有足够高的步频、足够灵活的身体、柔韧和肌肉强度同样也非常重要,这是能爆发的关键
倾身加速阶段,身体与地面几乎垂直行成夹角,充分摆臂的同时,下一步腿迈出时,要充分展现效率、减少腾空时间、获取更强的爆发力,这需要有足够强的核心力量群来支配,核心腰、腹、臀、股等肌肉群要能提供足够的力量。这没有一定的恒量,根据运动员的情况,越强,爆发力自然能更多展现
但人体是一个综合协调体,你力量更强,必然会影响到身体诸如敏捷、协调、灵敏、柔韧等方面。因此,需要在强化素质的同时找一个能极限发挥的平衡”
“非常好!”林幕一番分析刚刚结束,从人群外围就响起了一声赞叹。
“呃冯总,您来了!”讲完后,只稍回味了下,听到声音后循声就看到了静静站于外围的冯勇,林幕歉意的打了个招呼。
“冯总!”
“冯主任!”
众人也纷纷打了招呼,老大来了,一圈人围着竟然都没发现,也不知道来了多久。
“哈哈,来了,紧赶慢赶的,总算还不算太迟!”冯勇毫不在意的摆摆手,“之前老余就说了,差不多是今天小林要和大家检验第一阶段成果,我心里可一直惦记着”
冯勇在林幕刚开始讲没多会就来了,来了后也没打扰,包括最外围看到的工作人员要打招呼都被他制止了。他倒不是想搞什么突然袭击,只是不想打扰大家的思路。正好他也想听听。
从找来资料开始,冯勇就已经惦记上了,余伟立等人能想到的,他做了几十年的教练工作,怎么可能想不到。看现在的情况,似乎已经多少有些成果了,他心里是由衷的高兴的。
“小林啊,你讲的这个,应该是已经落实方向了吧?!”看到林幕点头,冯勇的笑容不禁更盛了些,:“那就好,过程中整理下资料,老童,到时候,技研部一起配合下,把一些具体的检测数据和信息数据尽可能弄的详实些。咱们留个底,未来如果咱们的运动员真能取得一定成果,那么这份资料将是我们田径项目中非常宝贵的一份经验。”
“好了!小林,你们继续吧,我就是来看看!”冯勇笑了笑,:“离元旦不远了,这个元旦你们可没有假期,你们的任务下来了!”
看到众人一脸疑惑,冯勇看向了余伟立。
“还没跟他们说!”余伟立摇摇头,接着解释道:“昨天得到冯总通知,宣传广告的事元旦假期内必须完成,总局和中心已经下了命令了,商家更是一直在催。知道你们也不想耽误训练日程,之前一直推的,但离年底时间确实不多了!”
以宣传为主的广告,以弘扬精神、展现风采为核心吗?林幕不由笑了笑,拍片子,两世来还真是头一次。
只是简单的说了几句后,冯勇就带着余伟立离开了。他来此可不是只单单来听他们说几句技术分析的。
“小林,过来,过来一下!”
在林幕刚和其他教练准备接下来工作的时候,已经走了一段距离的冯勇,高声的喊着,远远的冲林幕招了招手。
听到喊声,林幕简单交代了众人两句后,紧跑几步,向着冯勇和余伟立站立的地方行去。
训练场临近出口的地方,
三人相对而立!
看着面前的这张年轻面孔,就如第一次见时一样,淡然、平和,只是比当时更多了几缕坚毅,冯勇很是感怀。
还不到一年时间,不论是成绩还是个人成长都是以飞一般的速度在迈进。刚余伟立大概说了些林幕之前的情况,让他由衷的欣慰。
“别给自己太多压力!你现在已经做的很好了!本想和你说点什么,现在也不说了!”
轻轻拍了拍林幕的肩膀,冯勇把原先准备说的交代都咽回了肚子里,“既然你已经选定了路,那就继续走下去!你只需要知道,你上面还有我和老余给你顶着,你下面还有老袁、老孟他们协助,你并不是一个人在战斗”
“多谢,冯指导、余指导,我会继续走下去的!”
“好了,去忙吧!我等着你们的好消息!”
看着两人渐渐远去的背影,林幕缓缓收回了视线,慢慢闭上了眼睛。
一个在他心中闪动过很久,刚之前已经有所决定的选择,此刻异常的坚定下来!
今天只能请假
施雨晴吓得脸色惨白,腿肚子直打哆嗦,想跑却脱力了,她心里大声的呼喊妈,救救我,菩萨保佑我,英叔你出来捉僵尸呀。
二楼已经出现影影绰绰的黑色影子。
突然三道光束照了下来,只见二楼楼道上出现3个男人。
ot毛子。你看是个女孩。ot
ot我擦,吓死我了,原来是个人。ot
ot真的跟电影上一模一样,这人吓人才是最恐怖的。ot
这时候,施雨晴也看清楚了,原来是人。
双方都松了口气。
三人走了下来。
ot小姑娘,你大半夜的怎么跑这里来了?ot说话的男人外号毛子,是灵异爱好者。
ot我来找灵感。ot
ot哈哈哈,大半夜竟然到这里来找灵感,你也够牛的。ot外号胖子男人笑着说道。
ot我想创作悬疑小说,就到这里来了。ot施雨晴实话实说道。
ot小姑娘你胆子真够大的。ot三个男人中年纪最大的黑炭说了话,这黑炭阴郁。长着一双邪乎的三角眼,看着恕�
ot天气好冷呀,胖子生一堆火去,我们烤烤手。ot黑炭发话道。
于是胖子就地取材,弄了一点杂乱的木头干草就升了火,三人从背包里拿出可乐和午餐罐头。
ot小姑娘你也吃点吧。ot黑炭把可乐和午餐罐头递给施雨晴。
施雨晴的确也肚子饿了,ot谢谢。ot
4个人一边吃一边各自介绍自己,这三个男的都是网络相识。然后组队去了好几个鬼怪圣地。
一听这话,施雨晴来了兴致,故事都是从人的嘴巴里口口相传的,ot快和我说说,楼上真的有棺材吗,棺材里面真的有僵尸吗?ot
三个男人面面相觑。
胖子摸摸后脑勺尴尬的说道ot棺材真有,但……但是我们不敢开。ot
ot我们怕万一棺材里真的有僵尸,那岂不是要完蛋了。ot
施雨晴傻呼呼的举起黑驴蹄子说道ot不怕,我有这东西,鬼吹灯上说了,粽子最怕的就是黑驴蹄子了,我还带着大蒜,十字架。ot
胖子和毛子朝黑炭看去。
黑炭眉心紧锁,挣扎了好会儿后,从背包里拿出了一瓶烈酒威士忌,ot咱们喝点酒壮壮胆。ot
说完。自己就猛了好几口,之后递给毛子,毛子喝了后递给了胖子,胖子喝了之后递给了施雨晴。
ot我不会喝酒。ot
ot那好,准备好,我们上楼。ot说完黑炭拿出了一把尖刀,胖子拿出了拍摄的小型dv机,毛子拿出了道士用的捆尸绳。
4人小心翼翼,屏气凝神的朝2楼走去。
二楼更加恐怖,玻璃窗全部掉落了,各路阴风无孔不入的拍打在他们的脸上。
地板踩一下就发出ot嘎嘎嘎ot的响声,头顶的蜘蛛网厚的就好像棉花糖丝。
二楼有6个房间,房门早就不翼而飞,有些房间空荡荡的,有些房间堆着瓶瓶罐罐。
一直走到尽头。
黑炭手电筒照了进去。
里面整整齐齐的摆着6口棺材。
ot呼呼呼呼呼……ot施雨晴呼吸深重,脑子发出嗡嗡的响声。
4个人喘着粗气走到了棺材面前。
这些棺材全部是用木头做的,十分的厚实,棺材板合的贴密无缝。
ot就这口吧。ot黑炭说道。
ot好,听大哥的。ot胖子咬牙说道。
三个男人开始掀棺材板,但怎奈棺材板实在太重了。三个男人累的气喘吁吁,也没有把棺材板挪开。
ot不行不行,实在太沉了,搬不开。ot胖子抱怨道。
施雨晴不甘心。上前一起搬,ot我来帮忙。ot
她猛地下蹲,在使劲,ot刺啦ot一声。裤子被棺材下面裸露的一颗钉子给撕开了一个20厘米的口子。
ot好痛。ot施雨晴撒手,低头看自己的裤子,从裆部到膝盖都被拉出了一条破缝,幸好皮肤只是被划了一下,没有出血。
黑炭急忙走动施雨晴身边,将手电筒照向施雨晴破开的地方,一照,就看到了施雨晴细腻雪白的皮肤。
酒劲突然上来了,黑炭脑子产生了邪念。
毛子和胖子也蹲在施雨晴的身边,二人的酒精烧的全身燥热不堪。
ot幸好我带了酒精棉花,你把外裤脱掉,我给你擦擦。ot黑炭的三角眼已经发出了绿光。
ot不用了。也没有出血。ot施雨晴尴尬的回绝。
ot这棺材钉邪性得很,上面要是沾了僵尸的尸液,那你就麻烦了,到时候也会变成僵尸。还是消下毒比较好。ot黑炭胡诌道。
ot对对对,我大哥说的对,还是消下毒比较放心,我们都是正经人,不会多看你的。ot胖子虽然嘴巴说不会多看,眼睛却离不开施雨晴的腿了。
毛子也符合ot我想起来一件事情,之前我们村子有个抬棺材的老头,就是被棺材钉划了一下。然后过了几天就疯了,半个月后,全身长了绿色的毛,牙齿都变的很长。后来被村民活活打死了。ot
施雨晴被吓到了,乖乖地脱掉了外裤,这下子两条白皙粉嫩的大腿展露无遗。
黑炭根本就没有酒精棉花,他拿出一张纸巾擦拭划开的地方,擦着擦着手就不老实了。
胖子和毛子靠的更近了,人都要贴上来了。
施雨晴这时候才醒悟。
这是羊掉落了狼口呀。
怎么办?
怎么办?
怎么办?
施雨晴都要哭处理了,哀求他们吗?
没用的,哀求是没用的。
施雨晴强行镇定后。说道ot我想尿尿,你们在这里等我一下,我去楼下尿尿。ot
说完施雨晴就朝楼下走,走了几步。就跑了。
ot小妞你别跑。大哥哥们不会伤害你的。ot黑炭三人马上追了出来。
施雨晴心惊胆战,幸好双腿还能跑起来,她奔出房子,朝着黑乎乎的林子里跑,必须要穿过这片林子,才能到道路上。
林子飒飒作响,鸟兽飞惊。
呼呼呼呼……
她下午还在发热,现在处在病愈期间,跑了一段路,她就感觉没力气,脚下开始发软,加之没有外裤,风吹的双腿僵硬。
ot小妞,我看到你了,你别跑,跑也没用。ot黑炭三人疯狂的追赶施雨晴。
施雨晴眼泪溢了出来。惊恐的她,还是喊出了ot救命,救命呀谁来救救我。ot
她多么希望这过时候能遇到《鬼吹灯》里的胡八一,这样自己就能得救了。但这只是小说。
不管是谁来救救我,我一辈子感激你,我甚至愿意以身相许。
突然她脚下被树根绊倒,一个趔趄扑倒在地上。
后面的脚步声越来越近。
施雨晴万念俱灰。抽泣的喊ot救命呀,谁来救救我,呜呜呜……ot
就在这紧要关头,施雨晴发现前面跑过来一个人,起先很模糊,之后月色打在这人的脸上。
看清楚了,是他,施雨晴伸手……
第二百零九章 百科调整
依然站在原地,
林幕闭着眼睛,只是几秒的念头闪动后,缓缓睁开后,默默的打开了百科。意念跳动,坚定的向着百科某一处发着淡淡荧光的按钮处点去。
“是否确定调整百科,确认调整百科将会对以下内容……”
“百科调整已经确定,正在调整中,请稍候……”
一连串的字符跳动,林幕没有再去关注,早在他发现这个选项的时候就已经了解了所有可能有的变化。那一连串的字幕他无心再看,既然现在已经选定了路,那就继续走下去!
关闭了百科,林幕缓缓的呼出一口气。
教练等级升到高级的时候他发现的调整功能,只是看了介绍就放弃了调整的事。
但随着时间过去,是否调整的心事反而会时常跳出来,最近的时间有诸多情绪交织,多少也有些这方面因素在内。
之前心态变化,他已经想过要走出这一步了。现在有冯勇,有余伟立,还有那边一众正等着他的教练和运动员们,他心里终于确定了选择。
点下的一刻,他感觉所有的心事都放下了,人有时候真的需要跟着自己的心走出去一步!
迈着坚定的步伐,林幕向着训练场中走去,从今天开始,只为成就那些梦想!
……
在他所没关注的百科里,日志信息不断跳动,一排排字符依次出现……
“百科调整……”
“成就商城调整已完成!”
“更改部分可兑换技能描述,兑换所需已调整……”